Аллен Карр известен во всем мире как человек, который изобрел свой собственный метод избавления от никотиновой
зависимости, который сегодня известен как «Легкий способ бросить
курить». Он применил свой необычный метод и к другим проблемам, в том числе и к проблеме алкоголизма. В
книге «Легкий способ бросить пить» он разрушает мифы, которые
окружают вопрос алкоголя, представляя все в реальном свете. Метод Аллена
Карра получил широкое признание среди
специалистов по всему миру и помог огромному количеству людей избавиться от зависимостей.
Содержание:
Предисловие.
1. Легкий способ бросить пить
2. Будьте объективными и открытыми для новых идей
3. Вы алкоголик?
4. Плотоядное растение
5. Тюрьма
6. "Возбуждение"
7. Промывание мозгов
8. Поразительный механизм
9. Как мы оказались в ловушке?
10. Метод, основанный на силе воли
11. Отговорки, а не причины
12. Привычка к вкусу
13. Придает ли алкоголь смелости?
14. Алкоголь снимает комплексы и запреты
15. Алкоголь успокаивает нервы
16. Наркотическая зависимость
17. Сходство алкоголя и еды
18. Миф о личной зависимости
19. Почему сила воли-это ложный след
20."Я пью за компанию"
21. "Алкоголь делает меня счастливым"
22. Бросить полностью или уменьшить потребление?
23. Везучие умеренно пьющие люди
24. Сказка о голом короле
25. Как легко бросить пить
26. Инструкции, которые помогут легко бросить пить
27. Ваш последний бокал
Приложение А. Правила
Приложение Б. Инструкции, которые помогут легко бросить пить
Содержание:
Предисловие.
1. Легкий способ бросить пить
2. Будьте объективными и открытыми для новых идей
3. Вы алкоголик?
4. Плотоядное растение
5. Тюрьма
6. "Возбуждение"
7. Промывание мозгов
8. Поразительный механизм
9. Как мы оказались в ловушке?
10. Метод, основанный на силе воли
11. Отговорки, а не причины
12. Привычка к вкусу
13. Придает ли алкоголь смелости?
14. Алкоголь снимает комплексы и запреты
15. Алкоголь успокаивает нервы
16. Наркотическая зависимость
17. Сходство алкоголя и еды
18. Миф о личной зависимости
19. Почему сила воли-это ложный след
20."Я пью за компанию"
21. "Алкоголь делает меня счастливым"
22. Бросить полностью или уменьшить потребление?
23. Везучие умеренно пьющие люди
24. Сказка о голом короле
25. Как легко бросить пить
26. Инструкции, которые помогут легко бросить пить
27. Ваш последний бокал
Приложение А. Правила
Приложение Б. Инструкции, которые помогут легко бросить пить
Аудиокнига:
Год выпуска: 2006
Автор: Аллен Карр
Исполнитель: Сергей Казаков
Жанр: Разное
Издательство: "Добрая книга"
Тип: аудиокнига
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 128
Год выпуска: 2006
Автор: Аллен Карр
Исполнитель: Сергей Казаков
Жанр: Разное
Издательство: "Добрая книга"
Тип: аудиокнига
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 128
Если не знаете чем читать файлы или качать их:
Успеха в саморазвитии!
Те, кому нужна помощь в избавлении от причин алкогольной и других зависимостей, могут также обратиться за проведением очищающих Ягий для избавления от вредных привычек: Ягии для избавления от зависимостей. Раздел Ягий для Здоровья
--
С любовью,
Дмитрий Разумовский
_
Комментариев нет:
Отправка комментария